【人際溝通輕鬆學】

昨天跟一個朋友聊完天，她問我是否有機會把我這幾年自我覺察的過程整理成1~2個小時的演講。很有挑戰性，我會試著整理看看。趁著今日下午的空檔，先來整理這篇文章，也算是為這個未來的演講寫個完整的序章～

從我這幾年觀察身邊的朋友，以及最近跟一些朋友聊天的結果，真的發現到很多人（包含過去的我）都是處在一種內耗的狀態當中，而這種內耗的來源，則是源自於對自己某些個性上的不認同或不接受。

最近完成了記憶中人生第三次的解構與重組……

第一次是發生在11年前，也就是2003年，當自己因為工作的不愉快導致第二次憂鬱症的發作，加上六月時媽媽的過世，足足有三個月，我的記憶幾乎是一片空白，到現在完全無法回想那段時間的任何一件事。唯一記得的就是九月某一天早上醒來，我清楚的知道我好了，可以重新面對我的工作和生活。而我體內的蠍子，正是從那個時候開始被我發現……

我的身體住了兩隻神獸，一隻蠍子，一隻獅子。

蠍子是我的後天個性，善於分析，邏輯清晰，理性而冷靜，卻又有點冷酷無情。反映了我潛意識裡的抽離觀點，也是避免我亂衝亂撞最好的煞車。