【人際溝通輕鬆學】

轉眼間，半個多月沒發文了，原因不只是因為偷懶，而是在寫了一個多月超過30篇的文章之後，突然心裡有一種想讓自己稍微沈澱一下的感覺。剛剛，跟我的恩師毛柏翔老師聊了一下午，也確實把這陣子的沈澱告了一個段落。
今年的我，好比在逆風中沿著濱海公路騎單車，每一步的移動都有點艱辛，但能把我磨練的更強壯。少了順風騎車時的暢快，卻增添了人生中另一種歷練。毛老師說，人生就像拿著沖浪板在海中，每個人都在等著屬於自己的浪頭，而在浪頭沒來之前，就先好好欣賞已經站在浪頭上的人的精彩表演，但也別忘了隨時試試水溫、探探洋流，尋找下一個浪頭的來臨。
之前預告過要寫這一篇文章，「青田七六」是一位台大馬廷英教授的故居，馬廷英教授的一生，也彷彿如剛剛所說等待人生的浪頭，人生中也是充滿了高低起伏，但對他而言，就是盡好自己做地質研究的本分。直到後來，他的研究被許多國家的學術單位發現，也給了畢身投入海洋地質研究的他非常高度的肯定。

前一段時間有一位不到30歲的朋友，在聊天時跟我提到，跟她姊姊的關係處的不大好，那一段時間一直在吵架鬧意見。
而主要的原因則是因為她自己除了白天的工作之外，下班後和假日還會去做一些進修學習和兼差打工，當然，還有自己的交友圈要維繫，另外，就是這陣子我老婆幫她變漂亮了之後，自然身邊的小蜜蜂就多了不少，有一些約會當然是正常的。
不過，姊姊會覺得，怎麼她都沒有在幫忙家裡的事情，所以，因為一些小小的意見不合，就衍生了一場大大的爭執。
瞭解了整個狀況之後，因為她姊姊與我曾經有一面之緣，我想已經瞭解了她姊姊的想法。於是就對我這位朋友說：「妳覺得姊姊真正在意的是什麼呢？」，我朋友看看我，沒有很有頭緒的樣子，於是我接著說：「我想，姊姊要的應該只是一種『公平』，但並不是一定要要求妳們做的一樣多，而是希望妳也同樣能對家裡做一些付出。」。聽完之後，我朋友點點頭，說她以後每週會設定主動幫忙家裡做一些家事。

昨天晚上去上楊慶亮老師的人文素養課時，老師談到了很代表孔子這個人的一段話：「里仁為美，居不處仁，焉得知？」。原來，孔子要表達的，並不是要提醒我們注意自己居住環境的選擇，單純地只是要我們跟有仁德的人住在附近，而是更積極地告訴我們，其實我們可以透過隨時保持自己與環境和其他人的諧和，進而從自己開始創造出一個充滿「仁」的環境。因為一旦改變了自己，週遭的環境也就會因此而改變。
而孔子在日常生活之中，是一個什麼樣的人呢？楊老師生動地描述了一段孔子每天去上班的過程。在孔子當年在魯國為官的時候，每天早上一定早起把自己梳理的整整齊齊、乾乾淨淨，換上一身合適上朝的衣服，坐上馬車前去上朝。然後在路上看到熟人，一定親切地問候；如果遇上了喪事，他一定會向喪家致哀；如果遇上了喜事，他一定會向對方熱情地祝賀；遇上了工人在路上施工，他一定下馬車，用步行的方式經過這些工人前面，避免讓對方覺得身份很卑微。到了朝廷門口，遇上同事們在說三道四聊八卦，他不發一言，表現出他彷彿口才遲鈍；但是到了上朝，他又能滔滔不絕地發表他對國政的看法和建言。而這一切的寫照，正是孔子所說的「克己復禮為仁」，面對不同的人事時地物，在當下表現出最合宜、也最諧和的言行舉止。
以下這段話據說是一位安葬於西敏寺的英國國教主教的墓誌銘。不論真實與否，值得我們了解其中的意涵：
我年少時，意氣風發，躊躇滿志，當時曾夢想要改變世界，但當我年事漸長，閱歷增多，我發覺自己無力改變世界，於是我縮小了範圍，決定先改變我的國家。

昨天看到一則Facebook上的訊息，才發現自己之前寫的電影推薦—「西遊：降魔篇」，有如小巫見大巫啊～
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjE2OTkyNg%3D%3D&mid=200619182&idx=3&sn=fce9b0fca51736f43bc75c205841bfae&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
原來「大話西遊」（台灣片名叫做：「齊天大聖東遊記」和「齊天大聖西遊記」）這部電影已經快20年了啊！後來想想，也是，第一次看這部電影時，我還是個大三的學生耶～天啊！20年的歲月啊～～
不過，就像這一篇評論文章所說的「人生，就是不停的錯位」。很多時候，我們總是錯過了才知道要珍惜；很多時候，我們往往會覺得相見恨晚；很多時候，就像「海海人生」這首歌的歌詞所唱的「有人愛著我，偏偏我愛的是別人」；很多時候，我們緬懷過去，偏偏過去卻又無法重溫；很多時候，我們以為自己要的是這個，但一直到花了很多時間去追求之後，我們才發現原來自己真正要的並不是如此。

昨天在社大上課的時候，討論了一個問題，「自信」的來源是什麼？關於這個問題，當然有很多不同的答案。比如有人說，自信來自於知識加上經驗，也就是透過學習和練習。也有人說，自信來自於不斷重複的準備。如果要我回答這個問題，我想，我會說：「自信，來自於充分的瞭解自己」。
今年四月有一個有趣的狀況，就是受我的恩師毛柏翔老師之託，要主辦一個跨三個社大班級的聯合戶外出遊活動，地點幾經討論，選訂了兼具親近大自然與豐富人文氣息的「朱銘美術館」。而活動流程除了美術館的導覽和用餐談天之外，下午的重頭戲就是要辦團康活動了。由於當天參加人數有三十多位同學，而我對團康活動則一竅不通，只好拜託老婆大人出馬，畢竟她也在社大學團康和主持一段時間了。（偷偷幫老婆打個廣告：12/20（六）下午，大安社大有一個大型活動，將由我老婆主持喔～請大家有空去捧場一下吧～）
只是沒想到，老婆大人是答應了幫我設計活動，但是呢，不幫我主持活動，而我在之前，只有陪同她一起主持過一次室內的團康，當天她幫我設計的活動，我自己玩都沒玩過。這下該如何是好呢？
總之，到了當天中午用餐時，我對著大家宣佈下午的重頭戲就是要一起玩團康的時候，我看到很多同學出現了烏鴉飛過的表情，還有人兩兩相望，彷彿在跟對方說：「我可以先走嗎？」。

不知道有沒有朋友注意到我已經超過一週沒有新文章出現了呢？這麼久沒有新文章的原因有兩個，第一，很簡單，就是我想不出來要寫什麼了，所以要當個職業作家真的也不是一件容易的事啊～幸好我不是。至於第二個原因，就是我近日飽受腰痛所苦，起因於十幾天前有兩天回家之後太累了，於是不小心就在沙發上睡到天亮才起床（老婆有規定，沒洗澡不准上床睡...），記得兩年多前還常常睡沙發都沒事啊！（原因一樣是太累，別亂想啊！）怎麼才又老了兩歲，身體狀況就不同了，果然男人年過四十，就真的要小心別只剩一張嘴了～本來到上週六已經好多了，結果上週日又陪老婆和她的一群朋友去爬山，從象山上直攻九五峰，然後由虎山下，由於中間要登上拇指山的那一段，對久未爬山的我還算是有點難度，所以不小心又用到了太多腰力，週一開始就不得了了，整個腰痛到今天早上我以為我快要變成傷殘人士了，幸好，我的恩師毛柏翔老師推薦了我一個非常厲害的老師，下午花了一個小時推拿按摩的結果，總算感覺到開始好轉，心情也才慢慢的變好～各位朋友，有沒有覺得毛老師真的是上通天文、下知地理，有這樣的老師在身邊真的是太幸福啦～～
好，又寫了一堆，還是沒寫到主題，糟！別丟鞋子或丟書打我啊！
說真的，2007年以前的我，有一句座右銘是「人要做什麼，就一定做得到！」，真不愧是符合我過去十足臭屁的個性，但那時的我，過得並不算快樂，如此自負的結果，常常四處撞的頭破血流。但自從開始瞭解吸引力法則，以及在信仰上有了不同的體會之後，我的座右銘也調整成為「人要做什麼，就一定做得到！是因為當我們真心想要做一件事，宇宙中會有力量來協助我們完成。」
調整了這樣的想法之後，我慢慢開始體會到什麼是「盡份隨緣」，而不管是在我的工作上或生活上，也發生了很多很神奇的事情。舉個例子，兩年多前之所以會經常睡沙發，是因為那時候在工作上幫自己訂了一個要在不到九個月內完成的目標，對那時的我而言，怎麼去完成這個目標真的是茫然無頭緒，能力上也還有很多不足的地方。但是既然真的想要完成這個目標，我就是每天盡我所能地努力再努力，到了最後一刻，其實本來幾乎是功虧一簣了，但我心裡想，我真的已經盡了最大的努力了，所以對於這樣的結果也沒有任何怨懟之心。但或許正是這樣的態度，出現了貴人來幫我力挺，結果我的目標就真的如期的完成了！傑克！這真的是太神奇了！

「Am I a brand？」
這句話是去年四月參加一個課程活動時，活動主辦人在DM上最顯著的一句話，從那之後，我就非常喜歡這一句話。一直到目前，我的Line和微信上面所用的圖案，就是擷取當時這個DM的部分。
想想自己從高中一直到上班，好像都是在追求某個學校或公司的「加持」，從雄中、台大到上市電子公司，總感覺自己是因為附屬於這個學校或公司「品牌」，才感覺自己擁有比別人更多的價值。
2007年11月，為了追求自己更多的自由與夢想，選擇了開始在名片只印上自己的名字、電話與email的工作方式，在沒有任何「品牌」或「頭銜」的加持之下，算一算這個生活也將近七年了。期間很多朋友也曾經問我，難道不羨慕其他同學的名片上都印上大公司、高職稱的光環嗎？說真的，我也曾經羨慕過，也曾經在面對挫折與低潮時，想過是不是我也再回去過和其他同學一樣的日子。但，想歸想，每次當我重新意識到我真正追求的夢想時，還是選擇繼續過這種沒有頭銜的生活。

為什麼會一直到今天才寫這篇後記呢？不是都過了快一個星期了嗎？
主要原因就是因為非常天才的我，在9/23錄音當天中午回家架好透過電腦網路收聽的錄音設備後，到了出門前總算測試完成，整理好服裝儀容準備出門之際，依照每天的習慣，順手就把我的網路基地台的電源給拔掉了。所以......我自己什麼都沒錄到......@#$%^&*!
雖然有不少朋友當天還真的守在錄音機或電腦前把節目聽完，後續也給了我不少的回應和鼓勵，比如說因為我當天錄音時有刻意把聲音壓低，就有朋友反應說我的聲音「意外」的好聽～:D！不過我是覺得如果講課是用同樣的聲調，我怕台下會睡成一片，哈～也有朋友還說她還特別記筆記，因為覺得內容很實用。總之，真的非常感謝這麼多好朋友的鼓勵和支持，我超級感動的。
不過，因為從上完節目之後，我一直無法聽一下自己到底當天的表現是如何（因為當場講話時根本無法留意自己講的好不好），直到今天拿到了我的恩師毛柏翔老師在當天不但全程收聽還幫我錄音的錄音檔，真的是有夠感動和溫暖的啦～怎麼我會這麼幸運遇到這麼好的老師啊！！所以，今天才有機會，好好聽了一下自己當天的表現。

昨天跟一個朋友聊完天，她問我是否有機會把我這幾年自我覺察的過程整理成1~2個小時的演講。很有挑戰性，我會試著整理看看。趁著今日下午的空檔，先來整理這篇文章，也算是為這個未來的演講寫個完整的序章～
從我這幾年觀察身邊的朋友，以及最近跟一些朋友聊天的結果，真的發現到很多人（包含過去的我）都是處在一種內耗的狀態當中，而這種內耗的來源，則是源自於對自己某些個性上的不認同或不接受。
如同我在之前的文章「完美的定義...」裡提到的，其實每個人應該都是有多種個性的，但是或許在成長的過程中，因為受到文化、社會價值觀、家庭教育、學校教育以及某些成長經驗的影響，我們開始習慣而且依賴某種特定的個性與外界互動，而這個面向是我們自己最喜歡對外呈現的形象。但這也可能表示我們對於自己其他面向的個性，並不是在一種認同和接納的狀態，甚至會開始壓抑自己其他個性的發展。
舉例來說，我認識一個年輕的朋友，平常與她互動時感覺上她是一位很活潑很外向的一個人，但在某次與她一起吃晚餐的過程中，才聊到她其實是一個很缺乏自信的人，甚至因為過去一個不愉快的打工經驗，讓她曾經在學校畢業之後有三年的時間，不敢去找工作，只是躲在家中，不願意與外界互動。聽了之後，我非常的訝異，當然至少很慶幸現在的她有了一份正常的工作，而平時也在大家面前感覺她很活潑很外向。不過，還是會覺得她對自己沒自信的那一面，始終無法認同和接受。於是我對她說，是否曾經想過，這一面很缺乏自信的個性搞不好也是優點呢？她聽了當然很驚訝，覺得怎麼可能。於是我說，如果妳哪一天交了一個很大男人的男朋友，就是喜歡妳的沒自信、喜歡讓妳依賴，不就真的變成優點了嗎？聽完之後，她也笑著點點頭。

這幾天真的過得挺充實，這篇文章想了好幾天，才總算把它完成。今天不知道大家有聽我上廣播的過程嗎？真的很感謝很多好朋友們還特別抽空出來聽，也給了我很多的鼓勵和加油，讓我宇宙無敵超級感動的啦！！
話說上個月和我好朋友一起吃飯的時候，幫他分析了一下他和直屬主管L先生互動的狀況，分析到一半，我的神來之筆又出現了，我跟他說我認為L先生的生日應該是落在10月中到11月初這20天的區間，他也半開玩笑半認真地說，他回去查看看，如果真的猜對了，他以後就叫我「國師」。沒想到他回辦公室沒多久，我就接到一則訊息「主管生日11月1日，你真的很準啊～」。哈～我的神來之筆真的命中率還不差～
結果，前幾天和我這位朋友又一起吃飯的時候，他就說他在煩一件事，主要是他一個同部門的前同事C先生不久前離職，但最近因為後來去的那家公司有一點狀況，想透過他問問看是否還有回原公司的機會。我這個好朋友什麼都好，就是有時候真的人太好了，常常做一些吃力不討好的事，於是他就把C先生想回鍋的消息，透露給直屬主管L先生和大老闆知道。L先生是認為C先生還算個可用之兵，要回來也無不可，但因為大老闆從成本面考量，跟我朋友說可能要先考慮一下部門目前的人事成本。
本來大老闆這樣說了之後，我朋友是覺得那就算了，想說就不了了之也好，反正也幫C先生問了。沒想到後來C先生又打了一通電話給L先生，也說動了L先生再去跟大老闆談，這次大老闆同意了，於是雙方開始進入談工作內容和薪水的狀態。